건강생활실천 지원금제 총정리 2026｜참여방법·포인트·신청가이드

2026 건강생활실천지원금제 신청방법 · 포인트 총정리

보건복지부와 국민건강보험공단이 운영하는 ‘건강생활실천지원금제’는 건강검진 결과에 따라 스스로 건강을 관리하고, 그 실천 정도에 따라 포인트(지원금)를 지급받는 건강 인센티브 제도입니다.

✔ 20~64세 국민 중 건강관리가 필요한 사람 대상
✔ 걷기·검진·혈압·혈당 관리 실천 시 포인트 지급
✔ 적립된 포인트는 건강용품, 진료비, 온라인몰 결제 가능

📢 광고 영역

1️⃣ 건강생활실천지원금제란?

이 사업은 국민이 스스로 건강상태를 인식하고 생활습관을 개선할 수 있도록 돕기 위한 제도로, 개인의 건강관리 실천 정도에 따라 포인트를 지급합니다.

2026년까지는 시범사업으로 운영되며, 두 가지 유형으로 구분됩니다.

• 예방형: 건강검진 결과 건강개선이 필요한 국민
• 관리형: 고혈압·당뇨 등 만성질환 관리 중인 환자

2️⃣ 참여대상

예방형

• 만 20~64세 중 건강검진 결과 BMI 25 이상
• 혈압 120/80mmHg 이상 또는 공복혈당 100mg/dL 이상

관리형

• 일차의료 만성질환관리 시범사업에 등록된 고혈압·당뇨병 환자
• 케어플랜을 수립한 자

3️⃣ 참여지역 (2025~2026 시범운영 지역)

권역	예방형 지역	관리형
서울·강원	노원구, 중구, 강서구, 금천구, 원주시 등	전국 ('24.9.30~)
부산·울산·경남	부산진구, 사상구, 창원시, 김해시 등	전국
광주·전라·제주	전주시, 군산시, 여수시, 완도군, 제주시	전국
대전·세종·충청	청주시, 아산시, 천안시, 세종시 등	전국
인천·경기	수원시, 안산시, 평택시, 화성시, 부천시 등	전국

📢 광고 영역

4️⃣ 참여방법

1. 국민건강보험공단 홈페이지 또는 ‘The건강보험’ 앱 접속
2. ‘건강생활실천지원금제 참여신청’ 메뉴 선택
3. 본인인증 → 건강검진 결과 자동조회 → 신청 완료
4. 실천기록(걷기, 혈압, 혈당 등)을 앱에 등록하면 포인트 적립

📍 오프라인 신청: 시범지역 관할 공단지사 방문 접수 가능 📍 온라인 신청: 국민건강보험공단 홈페이지

5️⃣ 포인트 적립 기준

예방형

구분	항목	적립 기준	연간 한도
참여 포인트	참여신청 시	일시 5,000P	5,000
실천 포인트	걷기 5,000~10,000보	일당 50~100P	70,000
건강관리 프로그램	대면·비대면 참여	회당 500~1,000P	30,000
개선 포인트	BMI·혈압·혈당 개선	1단계 이상 개선 시	15,000

관리형

구분	항목	적립 기준	연간 한도
참여 포인트	신청 시	5,000	5,000
케어플랜	목표 설정	수립 시 5,000	5,000
걸음 수	목표 달성	일당 100	20,000
자가측정	혈압/혈당 측정	회당 250	20,000
교육·상담	연 1~5회	회당 4,000	20,000

📢 광고 영역

6️⃣ 포인트 사용처

• 온라인: 현대이지웰몰(his.ezwel.com)에서 상품 구매 가능
• 의원(관리형): 착(chak) 앱을 통한 건강실천카드 진료비 결제
• 스마트폰 사용이 어려운 경우 → 등록 의원에서 자동 차감 가능

📌 본 내용은 2026년 기준 국민건강보험공단 공식 안내자료를 바탕으로 작성되었으며, 시범사업 결과에 따라 세부 내용은 변동될 수 있습니다. (출처: 국민건강보험공단 건강생활실천지원금제 포털)

💪 건강생활실천지원금제 참여 바로가기

건강생활실천지원금제 2026, 건강포인트 제도, 국민건강보험 지원금, 건강포인트 적립, 걷기포인트, 건강습관 포인트, 건강프로그램 신청, 건강모아, 건강지원사업, 복지로 건강지원