2026 건강생활실천 지원금제 총정리｜참여방법·포인트·신청가이드
운동과 건강 습관만으로 포인트를 쌓을 수 있는 제도,
‘건강생활실천 지원금제’를 알고 계신가요?
보건복지부와 국민건강보험공단이 운영하는 건강포인트 제도로,
걷기·금연·건강검진 등 일상적인 실천만으로 최대 10만 포인트를 받을 수 있습니다.
✔ 건강관리 실천자에게 포인트 지급
✔ 걷기, 금연, 건강검진 등 일상 습관형 프로그램
✔ 포인트는 건강용품, 문화생활비, 마트 결제 등으로 사용 가능
✔ 걷기, 금연, 건강검진 등 일상 습관형 프로그램
✔ 포인트는 건강용품, 문화생활비, 마트 결제 등으로 사용 가능
📢 광고 영역
1️⃣ 건강생활실천 지원금제란?
건강보험공단이 운영하는 국민 건강증진 인센티브 제도로,
개인이 건강한 생활습관을 실천하면 포인트를 적립해주는 프로그램입니다.
참여자는 운동·식습관·금연·검진 등 건강 목표를 설정하고,
앱 또는 온라인 시스템을 통해 실천 결과를 기록하면 됩니다.
2️⃣ 주요 참여 프로그램
| 구분 | 내용 | 지급 포인트 |
|---|---|---|
| 걷기 챌린지 | 하루 8,000보 이상 걷기 | 최대 연 40,000P |
| 금연 실천 | 6개월 이상 금연 성공 | 최대 연 20,000P |
| 건강검진 참여 | 연 1회 국가검진 참여 | 10,000P |
| 만성질환 관리 | 고혈압·당뇨 환자 혈압/혈당 관리 | 최대 30,000P |
3️⃣ 참여 방법
① The건강보험 앱
- 앱 설치 후 ‘건강생활실천 지원금제’ 메뉴 선택
- 건강 목표 설정 → 매일 실천 기록
- 누적 포인트는 마이페이지에서 조회 가능
② 건강생활실천 포털 (웹사이트)
- 국민건강보험공단 공식 홈페이지
- 공인인증서 로그인 후 ‘건강생활실천 지원금제’ 참여
4️⃣ 포인트 사용처
- 건강식품, 운동용품, 마트 상품권 등 교환 가능
- 문화생활·도서 구입 등 일부 제휴 서비스 이용 가능
- 추후 ‘건강페이’ 형태로 확장 예정 (2026년 추진계획)
※ 본 내용은 2025년 기준 보건복지부 및 국민건강보험공단 자료를 토대로 작성되었으며,
2026년도 예산안 및 정책 발표에 따라 일부 내용이 변동될 수 있습니다.
(출처: 국민건강보험공단 공식 홈페이지, 건강생활실천 포털)
💼 연말정산&생활안정 지원금 종합페이지 가기
#건강생활실천지원금 #건강포인트 #걷기포인트 #운동지원금 #국민건강보험 #건강습관 #건강지원금 #생활지원금 #2026건강포인트 #정부지원제도